Tư vấn sức khỏe

Cần làm gì khi trẻ bị còi xương

<h2 style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: small;"><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/05/can-lam-gi-khi-tre-bi-coi-xuong.html" target="_blank">Cha mẹ cần làm gì khi trẻ bị còi xương</a></span></b></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Một trong số những bệnh làm cho bé chậm phát triển về thể chất đó là bệnh còi xương, chậm lớn. Có một số quan điểm sai lầm khi cha mẹ thấy con mình bụ bẫm thì sẽ nghĩ rằng con mình không bị còi xương. Nguyên nhân còi xương có nhiều, nhưng chủ yếu là do trẻ  không đủ ánh sáng mặt trời, ăn uống nghèo nàn canxi và vitamin D, phốt pho.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vậy cần làm gì khi <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/05/can-lam-gi-khi-tre-bi-coi-xuong.html" target="_blank">trẻ bị còi xương</a></b>, chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết sau.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue; font-size: small;">Cách phòng bệnh còi xương ở trẻ</span></b></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
-        Chế độ ăn uống: Cần có chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung đầy đủ các loại dinh dưỡng, vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Vì vậy trong các bữa ăn của trẻ mẹ cũng nên bổ sung cho đủ 4 nhóm chất: tinh bột, đạm, béo, vitamin khoáng chất. Thường xuyên thay đổi món ăn, trang trí món ăn làm cho bé hứng thú hơn với việc ăn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGzoTX9VpTKmerywdet4OlqH06T_m5Zm2C6jATgXTSk1z6e9QBMjwMINoq4OMKhox8BdXopwXA7GlkqoyPvdb6vhodDZIPKmdB3emUoTwYZ4vDKFxEx06qBtex1WE4j9PTKs0D-gQ-P7Hy/s1600/can-lam-gi-khi-tre-bi-coi-xuong.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cần có chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng để phòng bệnh còi xương ở trẻ" border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGzoTX9VpTKmerywdet4OlqH06T_m5Zm2C6jATgXTSk1z6e9QBMjwMINoq4OMKhox8BdXopwXA7GlkqoyPvdb6vhodDZIPKmdB3emUoTwYZ4vDKFxEx06qBtex1WE4j9PTKs0D-gQ-P7Hy/s400/can-lam-gi-khi-tre-bi-coi-xuong.jpg" title="Cần có chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng để phòng bệnh còi xương ở trẻ" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Cần có chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng để phòng bệnh còi xương ở trẻ</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
-        Giúp bé có thói quen sinh hoạt hợp lý: Sinh hoạt hợp lý thì ở tuổi nào cũng cần duy trì, cha mẹ nên cho bé tiếp xúc với không khí, ánh sáng bên ngoài, cho trẻ vận động thường xuyên để tăng sức đề kháng của trẻ. Còi xương là bệnh có thể phòng tránh được, vậy nên các bậc phụ huynh nên chuẩn bị cho mình những kiến thức cần thiết để chăm sóc con một cách tốt nhất, khoa học nhất để phòng chống bệnh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
-        Tăng cường bổ sung vitamin và các khoáng chất có lợi: Cho trẻ tắm nắng 15 phút mỗi ngày, ( sáng sớm khoảng trước 9h sáng), ánh sáng mặt trời giúp vitamin D tổng hợp. Cho trẻ bú sữa mẹ, và mẹ cũng cần bổ sung đủ chất thì bé bú mới đủ chất được. Ngoài ra có thể cho trẻ uống thêm các loại vitamin, canxi bên ngoài, các thực phẩm chức năng hư siro, nano canxi,…</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>>>> CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/3-bai-tap-giam-dau-lung-cuc-don-gian.html" target="_blank"><span style="color: #0b5394;">3 bài tập giảm đau lưng cực đơn giản</span></a></b></li>
<li><b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/dieu-tri-viem-khop-hieu-qua-bang-tay-y-dong-y.html" target="_blank"><span style="color: #0b5394;">Điều trị viêm khớp hiệu quả bằng Tây y, Đông y</span></a></b></li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue; font-size: small;">Cách điều trị còi xương cho trẻ em</span></b></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
-        Bổ sung canxi cho trẻ: Canxi là chất cần thiết trong sự phát triển của trẻ trong tát cả các giai đoạn sống, từ khi còn trong bụng mẹ, đến khi trưởng thành và già đi. Theo viện dinh dưỡng quốc gia Việt Nam thì mỗi ngày trẻ cần khoảng từ 500-1000mg canxi tùy theo từng lứa tuổi. Vậy nên ta cần bổ sung canxi hàng ngày cho bé, như sữa và các thành phẩm từ sữa như phô-mai, sữa chua, …chứa nhiều canxi mà mẹ cũng cần chú ý bổ sung cho bé, ngoài ra các loại hải sản cũng có nhiều canxi như tôm, tép, cua,…</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2pteWUsNQIUxrynG26WEkvYVmUjmx1Necjoo-wJwN-DAudVkvPAptCxGwvqKNTfcIz1ahYNd2XOJiyfBQn88QNv12hBchjvss9-5UT5DKGnT6OvT1hVhjpnORm9QDlIAT-WJbZV985Y3x/s1600/benh-coi-xuong-o-tre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ khi trẻ bị còi xương" border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2pteWUsNQIUxrynG26WEkvYVmUjmx1Necjoo-wJwN-DAudVkvPAptCxGwvqKNTfcIz1ahYNd2XOJiyfBQn88QNv12hBchjvss9-5UT5DKGnT6OvT1hVhjpnORm9QDlIAT-WJbZV985Y3x/s400/benh-coi-xuong-o-tre.jpg" title="Bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ khi trẻ bị còi xương" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: small; font-weight: normal;">Bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ khi trẻ bị còi xương</span></i></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
-        Bổ sung vitamin D cho bé: Ngoài canxi mẹ cần bổ sung lượng vitamin D đủ cho bé, như cho bé ăn các thực phẩm giàu vitamin D như sữa, trứng, bơ, gan động vật, mẹ nên cho bé thường xuyên tắm nắng nhẹ khoảng 20 phút một ngày, như thế nào là ánh nắng nhẹ, đó là nắng trước lúc 9h sáng và sau 5h chiều, cần cho bé hấp thụ tối đa để sự tổng hợp vitamin D được đầy đủ. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
-        Ngoài việc ăn uống qua thực phẩm thì mẹ có thể bổ sung canxi, vitamin D cho bé qua các thực phẩm chức năng, siro, viên uống,…</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Để tránh thiếu hụt chất một cách trầm trọng. Nếu trẻ đã biết đi nên cho bé ra ngoài trời vui chơi, vận động giúp xương phát triển, chơi nhiều sẽ kích thích trẻ ăn uống.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bệnh còi xương ở trẻ nếu không được phát hiện sớm sẽ làm cho bé chậm phát triển về cả thể chất và trí não, khiến cho cơ xương của bé có thể bị biến dạng, gây mất thẩm mỹ, nhìn chung sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới đời sống của con trẻ sau này. Vậy nên phòng còn hơn chữa bệnh, các bậc phụ huynh cần hết sức lưu tâm đến tình hình phát triển của con trẻ để có thể sớm đưa ra những phương pháp phù hợp không để tình trạng còi xương suy dinh dưỡng xảy ra với bé.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ngoài những thuốc Tây y giúp bổ sung vitamin, canxi thì có nhiều bài thuốc Đông Y cũng rất tốt ko có tác dụng phụ, các mẹ có thể tham khảo để bổ sung cho bé.  Phòng khám Đông y Kim Linh cũng có nhiều bài thuốc để chữa bệnh còi xương cho bé, các mẹ có thể tham khảo và đưa con qua khám nhé, địa chỉ số 8, ngõ 235 Trần Cung, Cổ Nhuế, Từ  Liêm, Hà Nội.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
>>> Xem thêm: <b><a href="http://dongykimlinh.com.vn/thoat-vi-dia-dem-nen-an-gi-va-kieng-gi/" target="_blank">Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cụm từ tìm kiếm: <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/05/can-lam-gi-khi-tre-bi-coi-xuong.html" target="_blank">còi xương ở trẻ</a>, <a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/05/can-lam-gi-khi-tre-bi-coi-xuong.html" target="_blank">trẻ bị còi xương</a>, <a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/05/can-lam-gi-khi-tre-bi-coi-xuong.html" target="_blank">bệnh còi xương ở trẻ</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: right;">
Nguồn: <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/">tuvantribenh.blogspot.com</a></b></div>

Cần làm gì khi trẻ bị còi xương

Cha mẹ cần làm gì khi trẻ bị còi xương Một trong số những bệnh làm cho bé chậm phát triển về thể chất đó là bệnh còi xương, chậm lớn. C...

+ Đọc thêm »

Thoát vị đĩa đệm là gì, có nguy hiểm không?

<h2 style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: small;"><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/05/thoat-vi-dia-dem-la-gi-co-nguy-hiem-khong.html" target="_blank">Thoát vị đĩa đệm là gì? Bệnh có nguy hiểm không?</a></span></b></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue; font-size: small;">Thoát vị đĩa đệm là gì?</span></b></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cơ thể chúng ta có 24 đốt sống có thể cử động, giữa các khoang đốt sống này chính là đĩa đệm. Đĩa đệm có cấu trúc dạng thớ sợi chắc được xếp thành hình vòng tâm, có chứa nhân keo (gelatin) với tác dụng giúp cột sống có thể cử động trơn tru, giảm sóc của cơ thể</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng đĩa đệm bị lệch ra khỏi vị trí bên trong đốt sống, xảy ra do những tác nhân gây chấn thương hoặc nền đĩa đệm bị thoái hoá, nứt rách, và người bệnh thường có triệu chứng lâm sàng đau thần kinh</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjkMNtvmWcKWuWu3SH-S1UGfDLHAAFXwl5e3WWg4HqR1fE_Yp0ICiZ276tcPecwA8hcqYDFPEZohoJrchHevtGDKtJA2Ch-YwmJvGEp6Wwqi-O649hpA4Q1eBYfvPlir7Z3wJAo97AhlX3/s1600/thoat-vi-dia-dem-la-benh-gi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Thoát vị đĩa đệm là gì" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjkMNtvmWcKWuWu3SH-S1UGfDLHAAFXwl5e3WWg4HqR1fE_Yp0ICiZ276tcPecwA8hcqYDFPEZohoJrchHevtGDKtJA2Ch-YwmJvGEp6Wwqi-O649hpA4Q1eBYfvPlir7Z3wJAo97AhlX3/s400/thoat-vi-dia-dem-la-benh-gi.jpg" title="Thoát vị đĩa đệm là gì" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: small; font-weight: normal;">Thoát vị đĩa đệm là gì?</span></i></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Thoát vị đĩa đệm có thể xuất hiện ở bất kỳ đoạn nào trên cột sống tuy nhiên, thường gặp nhất là thoát vị đĩa đệm tại vị trí thấp của lưng, trường hợp này, người bệnh sẽ cảm thấy đau thắt lưng dữ dội. Nếu thoát vị đĩa đệm đè ép vào rễ dây thần kinh toạ sẽ gây ra tình trạng đau thắt lưng lan xuống chân (hay còn được gọi là đau toạ lưng). Thoát vị đĩa đệm ở vị trí cổ sẽ làm cho người bệnh bị đau cổ gáy, nếu ép vào rễ dây thần kinh cánh tay sẽ gây đau nhức vùng cổ, vai và tay cùng bên.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bệnh thoát vị đĩa đệm nhiều khi cũng khó phát hiện nếu nó không gây đè ép rễ dây thần kinh. Bệnh sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không phát hiện sớm và có biện pháp điều trị kịp thời.</div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigRseroTArB8xkaQNRJGdPSObJO4X_VDO8xaQ6HeKSCvB-pbHU1XiRzJvHqfhQg2w8NbZLmmTf2WOiClHxCAXS7LNOZRX5Hha__484Ay0D1EJ9E7Z0WqlwIXKnZA6NYweJ-t6S5p29YUO0/s1600/kham-benh.gif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigRseroTArB8xkaQNRJGdPSObJO4X_VDO8xaQ6HeKSCvB-pbHU1XiRzJvHqfhQg2w8NbZLmmTf2WOiClHxCAXS7LNOZRX5Hha__484Ay0D1EJ9E7Z0WqlwIXKnZA6NYweJ-t6S5p29YUO0/s1600/kham-benh.gif" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Xem thêm:</i> <span style="color: cyan;">- <b><a href="http://dongykimlinh.com.vn/dieu-tri-cac-benh-ly-xuong-khop-thoat-vi-dia-dem/" target="_blank">Điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm không cần mổ</a></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: cyan;">                  - <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/3-bai-tap-giam-dau-lung-cuc-don-gian.html" target="_blank">3 bài tập giảm đau lưng cực đơn giản</a></b></span></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue; font-size: small;">Các biến chứng nguy hiểm của thoát vị đĩa đệm</span></b></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Thoát vị đĩa đệm tại vùng cổ hoặc thắt lưng sẽ bắt đầu với những triệu chứng đau nhức tại cổ, thắt lưng tiếp đó sẽ lan xuống phần mông đùi và cẳng chân ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Nhiều người thường chủ quan lơ là trước những dấu hiệu đau nhức vì nghĩ chỉ rằng do mình làm việc sai tư thế, ngủ sai tư thế, … nên tự ý mua thuốc về sử dụng. Chỉ tới lúc bệnh diễn tiến nặng ảnh hưởng đến khả năng vận động thì người bệnh mới chủ động đi khám khiến bệnh gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm và khó điều trị hơn. Những biến chứng nguy hiểm của bệnh thoát vị đĩa đệm có thể kể đến như:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Rối loạn vận động: bệnh nhân bị bại liệt ở 2 chân vì rễ thần kinh chi phối</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih2BEy3-U8RxkATmVOp-Nup1MAUuiZFjy-2p-jHSyi5ntC7hDp3l1DW79DWJ96kI8tcMQfoO0l_03t5VLEiykPVE4o9qiDHh3WoZyC6C8BsRXT4dHRCpLooD3jZxzGQyGtqK9aoLQ2lO0U/s1600/thoat-vi-dia-dem-la-gi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Biến chứng nguy hiểm của bệnh thoát vị đĩa đệm" border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih2BEy3-U8RxkATmVOp-Nup1MAUuiZFjy-2p-jHSyi5ntC7hDp3l1DW79DWJ96kI8tcMQfoO0l_03t5VLEiykPVE4o9qiDHh3WoZyC6C8BsRXT4dHRCpLooD3jZxzGQyGtqK9aoLQ2lO0U/s400/thoat-vi-dia-dem-la-gi.jpg" title="Biến chứng nguy hiểm của bệnh thoát vị đĩa đệm" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: small; font-weight: normal;">Biến chứng nguy hiểm của bệnh thoát vị đĩa đệm</span></i></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Rối loạn cảm giác: đây là biến chứng hay xảy ra tại vùng da tương ứng với rễ thần kinh bị tổn thương, điển hình là cảm giác lạnh, nóng và xúc giác</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Rối loạn cơ thắt: triệu chứng ban đầu sẽ là bí tiểu, sau đó tiểu không thể kiểm soát, nước tiểu luôn chảy rỉ ra do cơ thắt kiểu ngoại vị bị liệt không thể kiểm soát nước tiểu trong cơ thể</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Đau rễ thần kinh</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Hội chứng đuôi ngựa theo các tầng thoát vị đĩa đệm</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>>> CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/gai-xuong-la-gi-trieu-chung-va-cach-dieu-tri.html" target="_blank">Gai xương là gì? Triệu chứng và cách điều trị hiệu quả</a></b></li>
<li><b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/cac-benh-xuong-khop-thuong-gap-hien-nay.html" target="_blank">Các bệnh xương khớp thường gặp hiện nay</a></b></li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cụm từ tìm kiếm: <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/05/thoat-vi-dia-dem-la-gi-co-nguy-hiem-khong.html" target="_blank">thoát vị đĩa đệm là gì</a>, <a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/05/thoat-vi-dia-dem-la-gi-co-nguy-hiem-khong.html" target="_blank">thoát vị đĩa đệm</a>, <a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/05/thoat-vi-dia-dem-la-gi-co-nguy-hiem-khong.html" target="_blank">thoát vị đĩa đệm là bệnh gì</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: right;">
Nguồn: <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/">tuvantribenh.blogspot.com</a></b></div>

Thoát vị đĩa đệm là gì, có nguy hiểm không?

Thoát vị đĩa đệm là gì? Bệnh có nguy hiểm không? Thoát vị đĩa đệm là gì? Cơ thể chúng ta có 24 đốt sống có thể cử động, giữa các kh...

+ Đọc thêm »

Những món ăn giúp nhanh hồi phục gãy xương

<h2 style="text-align: center;">
<b><span style="color: blue; font-size: small;"><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/nhung-mon-an-giup-nhanh-hoi-phuc-gay-xuong.html" target="_blank">Những món ăn giúp nhanh hồi phục gãy xương</a></span></b></h2>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Khi không may bị gãy xương, sau khi được băng bó để hồi phục và nối xương thì cần chú ý đến việc ăn uống hợp lý sẽ giúp khắc phục tình trạng gãy xương hiệu quả hơn. Chỉ bằng những món ăn tự làm ở nhà, bạn có thể hồi phục gãy xương nhanh chóng hơn. Sau đây là danh sách <b>những món ăn cho người gãy xương</b> nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.</div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-size: small;"><b><br /></b><b>Món ăn cho người gãy xương hồi phục nhanh chóng</b></span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Món 1: </b>Sườn heo nấu bí đao</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 200g sườn heo, 150g bí đao, hành ngò và gia vị nấu ăn</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZYvwfoLqRTr9P298pZ_0mHftBDM8ywWQT9tp1aqwP4Q8slGJBpSCb4TowGlBazmS2RV4lHrhJ5cxIBuBbbJMnaP-TI6-v50JBd4C5J_GFQMD3IetzCWtoRfdkdiNwQydxaMpEU4f5vzLK/s1600/mon-an-cho-nguoi-bi-gay-xuong.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sườn heo là món ăn rất tốt cho những người gãy xương" border="0" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZYvwfoLqRTr9P298pZ_0mHftBDM8ywWQT9tp1aqwP4Q8slGJBpSCb4TowGlBazmS2RV4lHrhJ5cxIBuBbbJMnaP-TI6-v50JBd4C5J_GFQMD3IetzCWtoRfdkdiNwQydxaMpEU4f5vzLK/s400/mon-an-cho-nguoi-bi-gay-xuong.jpg" title="Sườn heo là món ăn rất tốt cho những người gãy xương" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
 <i><span style="font-size: small;">Sườn heo là món ăn rất tốt cho những người gãy xương</span></i></h3>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Cách chế biến:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Đầu tiên, bạn gọt vỏ bí đao, bỏ hạt rồi rửa sạch và cắt miếng nhỏ</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Sườn heo rửa sạch và để ráo. Sau đó, đem ướp sườn heo với mắm, bột ngọt, ớt, tiêu, đường, dầu ăn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Phi ít hành khô với dầu ăn lên cho thơm rồi cho sườn heo vào và xào cho săn lại, sau đó, cho khoảng một lít nước và vào đun sôi lên.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Khi nước canh sôi thì cho bí đao vào và nấu chín tới khi mềm thì nêm chút gia vị cho vừa ăn, xắt hành ngò rắc lên trên</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Với cách chế biến vô cùng đơn giản như vậy là bạn đã có ngay một món ăn bổ dưỡng giúp hồi phục gãy xương nhanh chóng. Do đó, bạn nên bổ sung món ăn này cho người bị gãy xương vào thực đơn hàng ngày để hồi phục bệnh nhanh chóng</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Món 2:</b> Cháo cá thu</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chuẩn bị nguyên liệu: nửa bát gạo, 1 lát cá thu tươi, 1 ít hành ngò, gia vị nấu ăn </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzzzT7fqCoQ8L5Y682gv73DLg2EZZhC_RwtfTDJ4DABX3xdQC8ZhWyxp5_W2vj4ZFFL1afus3NL08sjb7fE0mqMJv2R1AWoWfBmG6z-X9evcQ2Ns10K95OEt_K8uqlAH_ErNg0AjEyHr-t/s1600/mon-an-cho-nguoi-gay-xuong.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Chế biến món cháo cá thu cho người gãy xương" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzzzT7fqCoQ8L5Y682gv73DLg2EZZhC_RwtfTDJ4DABX3xdQC8ZhWyxp5_W2vj4ZFFL1afus3NL08sjb7fE0mqMJv2R1AWoWfBmG6z-X9evcQ2Ns10K95OEt_K8uqlAH_ErNg0AjEyHr-t/s400/mon-an-cho-nguoi-gay-xuong.jpg" title="Chế biến món cháo cá thu cho người gãy xương" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<h3 style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: small;">Chế biến món cháo cá thu cho người gãy xương</span></i></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cách chế biến:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Trước tiên bạn vo gạo rồi cho vào nồi với khoảng 500ml nước, đun sôi và vặn nhỏ lửa, tiếp tục đun cho nhừ</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Rửa sạch cá thu, ướp với gia vị sau đó cho vào nồi và kho vừa chín. Lọc lấy thịt cá và cho vào nồi cháo</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Khi cháo cạn nước thì cho thêm nước để gạo nở mềm. Tiếp theo, nêm chút gia vị cho vừa ăn. Rắc thêm một ít hành ngò và hạt tiêu lên trên là bạn đã có ngay món ăn vừa là bài thuốc hồi phục gãy xương hiệu quả</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Món 3:</b> Các diếc hấp</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nguyên liệu cần có bao gồm: 300g cá diếc loại to, 2 củ hành khô, 1/3 củ gừng tươi, gia vị</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaLQCWRUWTx7lkOYNiTv0vUy78v39YPtZilp_ZeuskBnyzGFW92HeG98Gls-3kBuRNqzznPMzNfYSlcbvdJJUXvQEXZZp7cQcE5w9xFkiThZBblylLflfs6PVuBixL62AyV7juNMxhTRSK/s1600/nhung-mon-an-cho-nguoi-gay-xuong.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cá diếc hấp giúp người bị gãy xương hồi phục nhanh hơn" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaLQCWRUWTx7lkOYNiTv0vUy78v39YPtZilp_ZeuskBnyzGFW92HeG98Gls-3kBuRNqzznPMzNfYSlcbvdJJUXvQEXZZp7cQcE5w9xFkiThZBblylLflfs6PVuBixL62AyV7juNMxhTRSK/s400/nhung-mon-an-cho-nguoi-gay-xuong.jpg" title="Cá diếc hấp giúp người bị gãy xương hồi phục nhanh hơn" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: small;">Cá diếc hấp giúp người bị gãy xương hồi phục nhanh hơn</span></i></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chế biến món ăn như sau:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Làm sạch cá diếc rồi để ráo nước</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Gừng và hành rửa sạch và cho vào cối giã nát với vài hạt tiêu. Sau đó, cho thêm một ít muối, bột ngọt và cho tất cả vào bụng cá</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Đem cá hấp cách thủy cho chín nhừ rồi ăn, món ăn này rất tốt cho những người bị gãy xương, giúp giảm sưng và đau nhức</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Món 4:</b> Gà hấp tam thất</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cần chuẩn bị: 1 con gà ta, 500ml rượu trắng, 5g tam thất, gia vị</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNK1AYpcQaBix_rAqhw8wsbKkB3Xuycu4E5-OFCy-cw2_vgroNhizC5NbCJc8Hi6lwdIovPVoVzD10H_OsqY2kS0zJjoiKMm-H2F6CxqQkAneOA2iH9cx0IYJwCBoa4s-QmgCTgNr0YWCg/s1600/mon-an-cho-nguoi-gay-xuong-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Gà hấp tam thất là món ăn bổ dưỡng cho người gãy xương" border="0" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNK1AYpcQaBix_rAqhw8wsbKkB3Xuycu4E5-OFCy-cw2_vgroNhizC5NbCJc8Hi6lwdIovPVoVzD10H_OsqY2kS0zJjoiKMm-H2F6CxqQkAneOA2iH9cx0IYJwCBoa4s-QmgCTgNr0YWCg/s400/mon-an-cho-nguoi-gay-xuong-1.jpg" title="Gà hấp tam thất là món ăn bổ dưỡng cho người gãy xương" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: small;">Gà hấp tam thất là món ăn bổ dưỡng cho người gãy xương</span></i></h3>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cách thực hiện:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Gà ta làm sạch, bỏ ruột, tam thất ngâm rửa và thát thành lát mỏng</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Cho tam thất, rượu, một ít mắm, bột ngọt, tiêu vào bụng con gà và đem hấp cách thủy đến khi chín mềm là được</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Sau khi gà chín, ăn khoảng 1/3 con sẽ giúp bồi bổ cơ bắp, xương cốt liền nhanh chóng. Đây là món ăn rất tố cho người gãy xương</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trên đây là cách chế biến <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/nhung-mon-an-giup-nhanh-hoi-phuc-gay-xuong.html" target="_blank">những món ăn cho người gãy xương</a></b> giúp phục hồi xương khớp nhanh chóng. Bổ sung những món ăn hàng ngày đồng thời tăng cường ăn thêm những thực phẩm giàu magie, canxi, photpho, sắt, acid folic như tôm, cua, cá biển, sò, ngao, gan bò, súp lơ, trứng gà, ngũ cốc, … đều rất tốt cho xương khớp, giúp xương chắc khỏe hơn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cụm từ tìm kiếm: <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/nhung-mon-an-giup-nhanh-hoi-phuc-gay-xuong.html" target="_blank">những món ăn cho người gãy xương</a>, <a href="http://dongykimlinh.com.vn/an-gi-de-xuong-chac-khoe/" target="_blank">ăn gì tốt cho xương khớp</a>, <a href="http://dongykimlinh.com.vn/thuc-pham-vang-cho-benh-xuong-khop-thoat-vi-dia-dem/" target="_blank">thực phẩm tốt cho bệnh xương khớp</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
Nguồn: <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/">tuvantribenh.blogspot.com</a></b></div>

Những món ăn giúp nhanh hồi phục gãy xương

Những món ăn giúp nhanh hồi phục gãy xương Khi không may bị gãy xương, sau khi được băng bó để hồi phục và nối xương thì cần chú ý đến ...

+ Đọc thêm »

Cảnh báo ung thư do ăn thức ăn nấu chín bảo quản trong tủ lạnh

<h2 style="text-align: center;">
<b><span style="color: blue; font-size: small;"><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/canh-bao-ung-thu-do-thuc-nau-chin-bao-quan-trong-tu-lanh.html" target="_blank">Cảnh báo ung thư do ăn thức ăn nấu chín bảo quản trong tủ lạnh</a></span></b></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vừa qua, tin tức một nhà có 3 người cùng mắc bệnh ung thư, được chuẩn đoán do nguyên nhân thường xuyên ăn thức ăn thừa, đã thu hút rất nhiều sự quan tâm của mọi người.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nhiều nghiên cứu khoa học đã khẳng định nguyên nhân này hoàn toàn có cơ sở khoa học. Đại học Chiết Giang (Trung Quốc) đã làm một số thí nghiệm chứng minh thức ăn thừa mặc dù được bảo quản trong tủ lạnh vẫn dễ bị phân hủy tạo ra những hợp chất nitrit – chính là một trong những yếu tố gây ra bệnh ung thư.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9T3uteyNNHvhTBU6wBbHeW2DoR5FXHeoi_R1apFRNX_j_k1twA_ZHdGcFHGB-wSV0e36RawOoLwTnzZcGbIZDDNKjOkN4kr6vot0UWehcV2KyV_ZtK9HcMf7AaN_J0jgllr5e9QB9IeZm/s1600/ung-thu-do-an-thuc-an-thua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ăn nhiều đồ ăn nấu chín bảo quản trong tủ lạnh có thể gây ung thư" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9T3uteyNNHvhTBU6wBbHeW2DoR5FXHeoi_R1apFRNX_j_k1twA_ZHdGcFHGB-wSV0e36RawOoLwTnzZcGbIZDDNKjOkN4kr6vot0UWehcV2KyV_ZtK9HcMf7AaN_J0jgllr5e9QB9IeZm/s400/ung-thu-do-an-thuc-an-thua.jpg" title="Ăn nhiều đồ ăn nấu chín bảo quản trong tủ lạnh có thể gây ung thư" width="400" /></a></div>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-size: small; font-weight: normal;">Ăn nhiều đồ ăn nấu chín bảo quản trong tủ lạnh có thể gây ung thư</span></i></h3>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nitrit (công thức hóa học là NO2-) và nitrat (công thức hóa học là NO3-) là những hợp chất của nitơ và oxy, có trong đồ ăn do kết quả của quá trình phân hủy các hợp chất hữu cơ có nguồn gốc tự nhiên. Bình thường thì nitrat không gây ảnh hưởng sức khỏe, nhưng nếu nồng độ nitrat quá lớn hay bị chuyển hóa thành nitrit sẽ gây ra độc tố cho cơ thể con người. Nhiễm độc nhẹ sẽ biểu hiện bằng tình trạng ngộ độc, khi độc tích tụ lâu ngày có thể gây ra bệnh ung thư.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trong nghiên cứu đo nồng độ nitrit có trong đồ ăn đã nấu chín và để qua đêm, các chuyên gia đã thực hiện chọn ra 4 đĩa thức ăn gồm: thịt kho tàu, rau cải xào, cá trích kho và hẹ xào trứng. Đây là những món ăn được đầu bếp của một nhà hàng có tiếng chế biến, hoàn toàn đảm bảo vệ sinh thực phẩm với hàm lượng nitrit đạt tiêu chuẩn cho phép. Bốn đĩa thức ăn này đều được bọc kín và bảo quản trong tủ lạnh trong nhiệt độ 4 độ C.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sau 6 tiếng đồng hồ, hàm lượng nitrit trong hẹ xào trứng tăng 6%, rau cải xào tăng 16%, riêng hàm lượng nitrit trong cá kho và thịt kho tàu đều tăng trên 70% vượt qua tiêu chuẩn là 3 mg/kg thịt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Và 18 tiếng sau đó, các món ăn này được cho vào lò vi sóng hâm nóng và đem đi xét nghiệm lại thì thấy hàm lượng nitrit trong rau cải xào đã tăng đột biến, lên đến 43% so với hàm lượng đo được sau 6 giờ ở trên. Hàm lượng nitrit %, hẹ xào trứng tăng 47%, trong cá trích kho tăng đến 54%, riêng hàm lượng nitrit trong thịt kho tàu vẫn giữ nguyên.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Như vậy, qua thực nghiệm cho thấy các món ăn để qua đêm đến trưa hôm sau đều có hàm lượng nitrit cao hơn nhiều lần so với ngưỡng tiêu chuẩn, dù đã được bảo quản trong tủ lạnh.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoMrzN2VWLKDkK77KSI-fA70ODIGC9PQ0HDzvdcUeaay9sgdc7EFMz3LCjRIDe4vVEDedgd49qFPt-AuT1HxZ3pqkAb4lm_d5XH-_VGRp9gjZPBqMNHISCycRTwg5qohhmM-evRs71Bfqj/s1600/ung-thu-do-an-do-an-thua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Thức ăn bảo quản trong tủ lạnh vẫn có thể bị biến chất gây ung thư" border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoMrzN2VWLKDkK77KSI-fA70ODIGC9PQ0HDzvdcUeaay9sgdc7EFMz3LCjRIDe4vVEDedgd49qFPt-AuT1HxZ3pqkAb4lm_d5XH-_VGRp9gjZPBqMNHISCycRTwg5qohhmM-evRs71Bfqj/s400/ung-thu-do-an-do-an-thua.jpg" title="Thức ăn bảo quản trong tủ lạnh vẫn có thể bị biến chất gây ung thư" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<h3 style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: small; font-weight: normal;">Thức ăn bảo quản trong tủ lạnh vẫn có thể bị biến chất gây ung thư</span></i></h3>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bác sỹ Phan Phiên của bệnh viện Tô Bắc (TQ) đưa ra lời khuyên cho các gia đình rằng: Thức ăn thừa buổi trưa có thể dùng để ăn tiếp vào buổi tối, tuy nhiên chúng ta không nên dùng những thức ăn đã để qua đêm, nhất là các món ăn chế biến từ đậu tương, bởi đậu tương rất dễ biến chất tạo ra các hợp chất nitrit. Rất nhiều người nghĩ rằng việc bảo quản thức ăn trong tủ lạnh rồi mang nấu lại trước khi ăn sẽ không làm ảnh hưởng tới sức khoẻ. Nhưng thực tế, đun nấu ở nhiệt độ cao chỉ tiêu diệt các vi khuẩn và nấm mốc có hại trong thức ăn, trong khi hàm lượng các chất độc như nitrit vẫn không thay đổi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQS4dnIObqSsdR4PZVFe75t3O5vstDN415r5ZRmlnekLYjQlBtaltv7n9oBTtN1gDR7FCq-L11mhcS9WNjNDZH9PiPomj9Sfc2_AeRqAUDHCClqpD6udEqHoGZh5P2vur-rZMGo9MGnJpV/s1600/ung-thu-do-an-uong-khong-dam-bao-ve-sinh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Đồ ăn chiên nướng vỉa hè không đảm bảo vệ sinh cũng dễ gây ung thư" border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQS4dnIObqSsdR4PZVFe75t3O5vstDN415r5ZRmlnekLYjQlBtaltv7n9oBTtN1gDR7FCq-L11mhcS9WNjNDZH9PiPomj9Sfc2_AeRqAUDHCClqpD6udEqHoGZh5P2vur-rZMGo9MGnJpV/s400/ung-thu-do-an-uong-khong-dam-bao-ve-sinh.jpg" title="Đồ ăn chiên nướng vỉa hè không đảm bảo vệ sinh cũng dễ gây ung thư" width="400" /></a></div>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<i style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;">Đồ ăn chiên nướng vỉa hè không đảm bảo vệ sinh cũng dễ gây ung thư</span></i></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>>>> Xem thêm:</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/nhung-dieu-nen-lam-de-giup-xuong-chac-khoe.html" target="_blank"><span style="color: #0b5394;">Những điều nên làm để giúp xương chắc khỏe</span></a></b></li>
<li><b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/6-thuc-pham-chua-hen-phe-quan-hieu-qua.html" target="_blank"><span style="color: #0b5394;">6 thực phẩm chữa hen phế quản hiệu quả không ngờ</span></a></b></li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Một suy nghĩ sai lầm khác đó là đồ ăn được bảo quản trong mùa đông sẽ không lo bị biến chất. Tuy nhiên nhiệt độ thấp chỉ làm cho quá trình phân huỷ của thức ăn chậm đi, những thực phẩm sau khi chế biến mà để trong thời gian dài vẫn sẽ bị biến chất và có hại cho sức khoẻ.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bác sỹ Phan Phiên cho biết, rất nhiều trường hợp bị ung thư đều có nguyên nhân xuất phát từ thói quen ăn uống không khoa học, điển hình là thói quen ăn thức ăn thừa để qua đêm. Bên cạnh đó, rấy nhiều người trẻ  tuổi còn có những thói quen xấu khác như ăn quá nhiều đồ nướng tẩm ướp nhiều gia vị, đồ chiên rán tại những hàng quán ven đường không đảm bảo vệ sinh. Những thói quen này sẽ làm cho hàm lượng nitrit tích tụ trong cơ thể ngày một nhiều, lâu dần sẽ dẫn đến ung thư.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Do đó, việc thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo khoa học sẽ giúp bạn phòng chống được rất nhiều bệnh tật và hạn chế nguy cơ bị ung thư ở mức thấp nhất.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cụm từ tìm kiếm: <b><a href="http://dongykimlinh.com.vn/thoat-vi-dia-dem-nen-an-gi-va-kieng-gi/" target="_blank">thoát vị đĩa đệm nên ăn gì</a></b>, <b><a href="http://dongykimlinh.com.vn/thuc-pham-vang-cho-benh-xuong-khop-thoat-vi-dia-dem/" target="_blank">thực phẩm tốt cho bệnh xương khớp</a></b><span style="color: #0000ee;"><b><u></u></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0000ee;"><b><u><br /></u></b></span></div>
<div style="text-align: right;">
Nguồn: <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/">tuvantribenh.blogspot.com</a></b></div>

Cảnh báo ung thư do ăn thức ăn nấu chín bảo quản trong tủ lạnh

Cảnh báo ung thư do ăn thức ăn nấu chín bảo quản trong tủ lạnh Vừa qua, tin tức một nhà có 3 người cùng mắc bệnh ung thư, được chuẩn đo...

+ Đọc thêm »

6 thực phẩm chữa hen phế quản hiệu quả không ngờ

<h2 style="text-align: center;">
<b><span style="color: blue; font-size: small;"><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/6-thuc-pham-chua-hen-phe-quan-hieu-qua.html" target="_blank">6 thực phẩm chữa hen phế quản hiệu quả không ngờ</a></span></b></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hen phế quản là một căn bệnh mãn tính, việc điều trị đòi hỏi cần sự kiên nhẫn. Bên cạnh việc dùng thuốc điều trị thì người bị hen phế quản cũng cần bổ sung những thực phẩm có tác dụng bổ trợ điều trị bệnh tốt hơn. Dưới đây sẽ là danh sách những <b>thực phẩm chữa hen phế quản</b> rất tốt. Mời bạn đọc cùng tham khảo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Từ lâu người dân ở Ấn Độ đã sử dụng phương pháp điều trị bệnh hen phế quản bằng cách ăn cá mòi sống được bôi một lớp hóa chất có màu vàng nghệ. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cho rằng đây là phương pháp phản khoa học và mất vệ sinh. Thực tế các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra lời khuyên về chế độ ăn phù hợp cho bệnh nhân bị hen suyễn như sau.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
>>> Xem thêm: Xử trí <b><a href="http://dongykimlinh.com.vn/xu-tri-con-hen-phe-quan-cap-tai-nha/" target="_blank">cơn hen phế quản cấp</a></b> tại nhà</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue; font-size: small;">Thực phẩm chữa hen phế quản hiệu quả</span></b></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Tỏi</div>
<div style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG_NirA3BmTm6jQpkx5LwqBSzE3ss9BEvQU3KID3Z09I_tVrnpRw6cCFSaGAk3aDkYtrUM0D9Ab-A0nzMQ3lhYw7l5CMWou20o9yo2SKo8NWo-kbJbf_mdHt3FrTRHvKQoqEaqrtktUQ-A/s1600/thuc-pham-chua-hen-phe-quan.jpg" imageanchor="1" style="font-weight: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: small;"><img alt="Thực phẩm chữa hen phế quản" border="0" height="272" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG_NirA3BmTm6jQpkx5LwqBSzE3ss9BEvQU3KID3Z09I_tVrnpRw6cCFSaGAk3aDkYtrUM0D9Ab-A0nzMQ3lhYw7l5CMWou20o9yo2SKo8NWo-kbJbf_mdHt3FrTRHvKQoqEaqrtktUQ-A/s400/thuc-pham-chua-hen-phe-quan.jpg" title="Thực phẩm chữa hen phế quản" width="400" /></span></a></div>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-size: small; font-weight: normal;">Tỏi là thực phẩm chữa hen phế quản rất tốt</span></i></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tỏi có chứa rất nhiều allicin, đây là một chất chống oxy hóa cực mạnh. Chất allicin này khi phân hủy trong cơ thể sẽ tạo ra một loại a-xít phá hủy các gốc tự do. Ngoài ra, tỏi còn có chất chống viêm, có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh hen phế quản hiệu quả.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Mật ong</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mật ong là một thực phẩm đã được biết tới với rất nhiều công dụng như làm đẹp, chữa bệnh. Mật ong có nhiều hoạt tính kháng khuẩn, được xem như một loại kháng sinh tự nhiên có thể giúp hạn chế sự viêm nhiễm do hen phế quản. Bên cạnh đó, mật ong còn giúp long đờm, dễ tống ra ngoài hơn</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hơn thế nữa, chất đường trong mật ong còn giúp cơ thể hấp thu nhanh sucrose, glucose, các enzym tiêu hóa, khoáng chất, các a-xít amin tăng cường sức đề kháng, phục hồi thể chất và cải thiện tình trạng mệt mỏi. Do đó, mật ong là <b>thực phẩm chữa hen phế quản</b> rất tốt, giúp ngăn ngừa những tác nhân gây bệnh, nhanh chóng hồi phục sức khỏe.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mỗi buổi sáng, trước khi ăn, bạn có thể pha một thìa cà phê mật ong cùng với nước ấm để uống. Hoặc pha mật ong với nước cốt gừng tươi và uống mỗi ngày 1 lần vào buổi sáng hoặc tối sẽ thấy những triệu chứng bệnh thuyên giảm đáng kể</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Gừng tươi</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoJWq52XAi6JHweM9qTcIREpwsDNIvfKE0NudtIwRQQhB2Y0VPbEr33H6rvU0LMTJpeRlGQR9iYD_QW6bw0XR63oWt_sID4ymZLN8CR6W26TjarnR4jkfrijn-zzuejKcx4Ts-AAV_oVkg/s1600/thuc-pham-chua-hen-phe-quan-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Dùng gửng tươi rất tốt cho bệnh nhân hen phế quản" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoJWq52XAi6JHweM9qTcIREpwsDNIvfKE0NudtIwRQQhB2Y0VPbEr33H6rvU0LMTJpeRlGQR9iYD_QW6bw0XR63oWt_sID4ymZLN8CR6W26TjarnR4jkfrijn-zzuejKcx4Ts-AAV_oVkg/s400/thuc-pham-chua-hen-phe-quan-2.jpg" title="Dùng gửng tươi rất tốt cho bệnh nhân hen phế quản" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><i>Dùng gửng tươi rất tốt cho bệnh nhân hen phế quản</i></span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gừng tươi có tác dụng hạn chế sự nhạy cảm của người bị hen suyễn trước các dị nguyên, có đặc tính kháng viêm, long đờm và giảm viêm nhiễm hiệu quả. Dùng gừng mỗi ngày bạn sẽ thấy hết ho, giảm tức ngực, khó thở.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Cá biển</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sử dụng nhiều chất béo omega -6 có thể làm mất cân bằng lượng a-xít béo trong cơ thể khiến cho các hóa chất gây viêm được giải phóng nhiều hơn, khiến bệnh hen suyễn càng thêm trầm trọng. Thay vào đó, người bệnh nên sử dụng những thực phẩm giàu omega-3 giúp cân bằng lượng a-xít trong cơ thể, giảm bớt tình trạng bị viêm nhiễm. Axit omega-3 có trong các loại cá biển như cá hồi, cá thu, cá ngừ, …</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>>>> Xem thêm:</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/benh-hen-phe-quan-o-tre-em.html" target="_blank">Bệnh hen phế quản ở trẻ em</a></b></li>
<li><b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/gian-phe-quan-la-gi-nguyen-nhan-nao-gay-ra-benh.html" target="_blank">Giãn phế quản là gì? Nguyên nhân nào gây ra bệnh</a></b></li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Cam</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY6idFCiWBH41fEp527QCBObRxg5Evv11b4TchB8uI77fWFgJnMFx_2kDFS5Cgk7HSJ2i5R_-cI9sBe5iGS0dyphUOSQQYVhZk8udw6hq8Gdx0zHgHudYtHu8QefbN_K6nLDJvqBZtcJpF/s1600/thuc-pham-chua-hen-phe-quan-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cam chứa nhiều vitamin C là thực phẩm chữa hen phế quản hiệu quả" border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY6idFCiWBH41fEp527QCBObRxg5Evv11b4TchB8uI77fWFgJnMFx_2kDFS5Cgk7HSJ2i5R_-cI9sBe5iGS0dyphUOSQQYVhZk8udw6hq8Gdx0zHgHudYtHu8QefbN_K6nLDJvqBZtcJpF/s400/thuc-pham-chua-hen-phe-quan-1.jpg" title="Cam chứa nhiều vitamin C là thực phẩm chữa hen phế quản hiệu quả" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: small;">Cam chứa nhiều vitamin C là thực phẩm chữa hen phế quản hiệu quả</span></i></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cam là một loại trái cây giàu vitamin C. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp tránh những tổn thương do các gốc tự do gây ra cho phổi. Người bị hen suyễn nên dùng khoảng 2g vitamin C mỗi ngày để giúp điều trị các chứng viêm mũi dị ứng, thở khò khè. Ngoài ra, người bệnh hen còn có thể tăng cường ăn dứa, ổi, bưởi, kiwi, dưa vàng, … để bổ sung vitamin C</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Cà rốt</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cà rốt là một thực phẩm có nhiều beta-caroten và các chất oxy hóa khác. Beta-caroten khi được chuyển hóa thành vitamin A sẽ có khả năng bảo vệ và tăng cường chức năng hô hấp cho cơ thể, hạn chế nguy cơ bị hen suyễn. Ngoài ra, bạn có thể tìm thấy beta-caroten trong ớt xanh, khoai lang, mơ…</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cụm từ tìm kiếm: <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/6-thuc-pham-chua-hen-phe-quan-hieu-qua.html" target="_blank">thực phẩm chữa hen phế quản</a></b>, <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/6-thuc-pham-chua-hen-phe-quan-hieu-qua.html" target="_blank">thuc pham chua hen phe quan</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
Nguồn: <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/">tuvantribenh.blogspot.com</a></b></div>

6 thực phẩm chữa hen phế quản hiệu quả không ngờ

6 thực phẩm chữa hen phế quản hiệu quả không ngờ Hen phế quản là một căn bệnh mãn tính, việc điều trị đòi hỏi cần sự kiên nhẫn. Bên cạn...

+ Đọc thêm »

Giãn phế quản là gì? Nguyên nhân nào gây ra bệnh?

<h2 style="text-align: center;">
<b><span style="background-color: white; color: blue; font-size: small;"><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/gian-phe-quan-la-gi-nguyen-nhan-nao-gay-ra-benh.html" target="_blank">Giãn phế quản là gì? Nguyên nhân nào gây ra bệnh</a></span></b></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/gian-phe-quan-la-gi-nguyen-nhan-nao-gay-ra-benh.html" target="_blank">Giãn phế quản là gì</a></b>? Giãn phế quản là tình trạng khi các phế quản của phổi bị giãn ra và khó phục hồi lại. Giãn phế quản cũng là một trong những căn bệnh đe dọa trực tiếp đến tính mạng của người bệnh bên cạnh những bệnh về phổi như ung thư phổi, lao phổi, …</div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: blue;"><b><br /></b></span><span style="color: blue;"><b>Nguyên nhân gây giãn phế quản</b></span></span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tương tự như các bệnh phổi khác, giãn phế quản là một bệnh có tỷ lệ người mắc bệnh khá cao. Giãn phế quản có thể do virus, vi khuẩn gây ra hoặc cũng có thể do bẩm sinh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHw-vXnXvipNy0_byjFdlEDXhyEVAW6qgXKczTYTYiXreoWCai_S73uCw9H_s1LhOTBc0PQOxol4N1GmCyCfX8wo7pV6PFOyApjFjuFWnQm5ndMKtFh4IxIc8Tss9S9fymlTf_dc8t-22S/s1600/benh-gian-phe-quan-la-gi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Giãn phế quản là bệnh gì" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHw-vXnXvipNy0_byjFdlEDXhyEVAW6qgXKczTYTYiXreoWCai_S73uCw9H_s1LhOTBc0PQOxol4N1GmCyCfX8wo7pV6PFOyApjFjuFWnQm5ndMKtFh4IxIc8Tss9S9fymlTf_dc8t-22S/s400/benh-gian-phe-quan-la-gi.jpg" title="Giãn phế quản là bệnh gì" width="400" /></a></div>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-size: small;">Giãn phế quản là bệnh gì?</span></i></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Những nguyên nhân gây ra giãn phế quản bao gồm:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Do nhiễm virus (Herpes), vi khuẩn (M.catarrhalis, H.influenzae, vi khuẩn lao hoặc vi nấm).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Những người đã mắc phải một bệnh nào đó về đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, viêm mũi, viêm xoang, …</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Người bị xơ hóa phổi làm chít hẹp phế quản, cản trở hô hấp từ đó khiến cho phế quản bị giãn, khó hồi phục</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Bên cạnh đó, polyp phế quản, lao hạch hoặc tiếp xúc với hóa chất độc hại, hút quá nhiều thuốc lá, thuốc lào cũng gây ra nhiều tổn thương đến niêm mạc hô hấp gây ra giãn phế quản.<br />
<br />
>>> Xem thêm: <b><a href="http://dongykimlinh.com.vn/xu-tri-con-hen-phe-quan-cap-tai-nha/" target="_blank">Xử trí cơn hen phế quản cấp</a></b></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-size: small;"><b><br /></b><b>Những biến chứng nguy hiểm của bệnh giãn phế quản</b></span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Giãn phế quản ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và tính mạng của người bệnh. Khi bị giãn phế quản, người bệnh thường có biểu hiện sốt trên 38 độ C kèm theo ho khan hoặc ho có đờm kéo dài, đờm thường có lẫn mủ. Đồng thời, bệnh nhân còn cảm thấy khó thở, lồng ngực bị biến dạng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bệnh giãn phế quản có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như mủ phổi, áp xe phổi, giãn phế quản lan rộng tái phát, ho có lẫn máu, khí phế thũng, ộc ra máu gây suy tim trầm trọng, tắc nghẽn đường thở làm cho người bệnh khó thở có nguy cơ gây tử vong rất cao nếu không được cấp cứu kịp thời.</div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-size: small;"><b><br /></b><b>Điều trị và phòng ngừa bệnh giãn phế quản như thế nào?</b></span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tuy giãn phế quản có tỷ lệ gây tử vong cao, nhưng nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách, dùng đúng thuốc có thể ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDaHeJ5UIFpsXMN67f6mH0IXvhKnyucUI7cy7S92WLUmDIMACPutFpNCsnioyBRhQE5YV7b_DNpgHyp9JJ-y4kY5NOlxOxODvgeJYjwFj8YVjuOcuqsdzQ598EE9FQ634UDUVGh7H4_n3H/s1600/dieu-tri-benh-gian-phe-quan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Điều trị bệnh giãn phế quản như thế nào?" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDaHeJ5UIFpsXMN67f6mH0IXvhKnyucUI7cy7S92WLUmDIMACPutFpNCsnioyBRhQE5YV7b_DNpgHyp9JJ-y4kY5NOlxOxODvgeJYjwFj8YVjuOcuqsdzQ598EE9FQ634UDUVGh7H4_n3H/s400/dieu-tri-benh-gian-phe-quan.jpg" title="Điều trị bệnh giãn phế quản như thế nào?" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: small;">Điều trị bệnh giãn phế quản như thế nào?</span></i></h3>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Phương pháp điều trị giãn phế quản tập trung vào việc làm thông thoáng phế quản, dẫn lưu hết đơm mủ bên trong ra ngoài. Đồng thời, người bệnh nên uống thật nhiều nước và dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về uống. Khi thấy bệnh có biểu hiện trở nặng cần tới ngay bệnh viện để được xử lý kịp thời<br />
<i><br /></i>
<i>>>> Xem thêm:</i><br />
<ul>
<li><b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/viem-phe-quan-trieu-chung-va-bien-phap-phong-tranh.html" target="_blank"><span style="color: #0b5394;">Viêm phế quản: triệu chứng và biện pháp phòng tránh</span></a></b></li>
<li><b><a href="http://dongykimlinh.com.vn/nhung-nguyen-nhan-gay-ho-keo-dai/" target="_blank"><span style="color: #0b5394;">Nguyên nhân gây ho kéo dài</span></a></b></li>
</ul>
</div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-size: small;"><b><br /></b><b>Phương pháp phòng tránh giãn phế quản</b></span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Hạn chế tiếp xúc với những nơi ô nhiễm, nhiều khói bụi và ẩm thấp</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Luôn chú ý giữ ấm cơ thể, tránh để nhiễm lạnh và phòng ngừa virus, vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Luôn vệ sinh răng miệng thật sạch sẽ, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cụm từ tìm kiếm: <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/gian-phe-quan-la-gi-nguyen-nhan-nao-gay-ra-benh.html" target="_blank">giãn phế quản là gì</a></b>, <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/gian-phe-quan-la-gi-nguyen-nhan-nao-gay-ra-benh.html" target="_blank">nguyên nhân gây giãn phế quản</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
Nguồn: <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/">tuvantribenh.blogspot.com</a></b></div>

Giãn phế quản là gì? Nguyên nhân nào gây ra bệnh?

Giãn phế quản là gì? Nguyên nhân nào gây ra bệnh Giãn phế quản là gì ? Giãn phế quản là tình trạng khi các phế quản của phổi bị giãn ra...

+ Đọc thêm »

Gai xương là gì? Triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

<h2 style="text-align: center;">
<b><span style="color: blue; font-size: small;"><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/gai-xuong-la-gi-trieu-chung-va-cach-dieu-tri.html" target="_blank">Gai xương là gì? Triệu chứng và cách điều trị hiệu quả</a></span></b></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Gai xương là bệnh gì</b>? Đây là tình trạng xuất hiện những phần cứng từ xương. Đa số các trường hợp bị gai xương không có những triệu chứng cụ thể, khó phát hiện, lâu dần theo thời gian có thể gây ra các chấn thương nghiêm trọng. Vậy làm thế nào để phát hiện bệnh gai xương và cách điều trị ra sao</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue; font-size: small;">Triệu chứng của bệnh gai xương</span></b></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Người bị gai xương thường bị đau và tê ở những vùng bị tổn thương. Nếu gai xương xuất hiện ở gót chân, bạn sẽ bị đau chân và gặp khó khăn trong việc đi lại. Trường hợp gai cột sống sẽ gây tê, đau ảnh hưởng đến tư thế</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWH7i49wmdEXYrHPuFj0wVmWQOnjIp75HEfyvWErgMiPfYqQLqo-f5kDGLufi2S8hH_YAjpYgIZXd4k2S8RgWcCFKIhMHqKdshZ0lZ_oQnPA9mh7bGx_ZVWvPi3Bge4J9vo4PsMV-S46cb/s1600/gai-xuong-got.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Gai xương có thể xuất hiện ở gót chân" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWH7i49wmdEXYrHPuFj0wVmWQOnjIp75HEfyvWErgMiPfYqQLqo-f5kDGLufi2S8hH_YAjpYgIZXd4k2S8RgWcCFKIhMHqKdshZ0lZ_oQnPA9mh7bGx_ZVWvPi3Bge4J9vo4PsMV-S46cb/s400/gai-xuong-got.gif" title="Gai xương có thể xuất hiện ở gót chân" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: small; font-weight: normal;">Gai xương có thể xuất hiện ở gót chân</span></i></h3>
<h2 style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-size: small;"><i>>>> </i><span style="font-weight: normal;"><i>Xem thêm:</i> </span></span><span style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="http://dongykimlinh.com.vn/thuc-pham-vang-cho-benh-xuong-khop-thoat-vi-dia-dem/" target="_blank">Thực phẩm tốt cho bệnh xương khớp</a></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-size: small;"><br /></span></div>
</div>
<span style="color: blue; font-size: small;"><b>Nguyên nhân gây ra bệnh gai xương</b></span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gai xương thường chủ yếu là do viêm khớp xương và viêm gân. Khi đó, cơ thể sẽ cố gắng chữa lành bằng cách huy động canxi trực tiếp lên những vùng bị viêm gây ra tình trạng gai xương. Viêm ở những vị trí khác nhau dẫn tới gai xương tại các vị trí khác nhau. Chẳng hạn như gai gót chân là do viêm dây chằng Achilles, gai cột sống là do viêm dây chằng cột sống, …</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue; font-size: small;">Đối tượng dễ mắc phải gai xương</span></b></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gai xương là bệnh thường gặp có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào trong mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, những người cao tuổi sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Đa số các trường bị gai xương đều rơi vào những người trên 60 tuổi. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Những chấn thương, thoái hóa khớp, đĩa đệm hay làm việc sai tư thế đều có thể dẫn đến tình trạng gai xương ở bất cứ vùng nào trên cơ thể. Bên cạnh đó, yếu tố di truyền và chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng có thể là yếu tố có nguy cơ gây bệnh. Đặc biệt những người bị viêm khớp xương, viêm khớp hoặc hẹp cột sống là đối tượng dễ mắc gai xương nhất</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyYMs4CXPhkSTttT39l9rPil3GLn60DOmXYna9ORxuN3cTxzn0NOz6h7Af8UUcDl5Hm4C3ci2fx-TWARH0yGoFWLgFeUvplO4Wx5C6cei81XrKOiaDo2NP07vjdD8-l53Ty6FHpyzar0a6/s1600/gai-xuong-cot-song.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tình trạng gai xương cột sống" border="0" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyYMs4CXPhkSTttT39l9rPil3GLn60DOmXYna9ORxuN3cTxzn0NOz6h7Af8UUcDl5Hm4C3ci2fx-TWARH0yGoFWLgFeUvplO4Wx5C6cei81XrKOiaDo2NP07vjdD8-l53Ty6FHpyzar0a6/s400/gai-xuong-cot-song.gif" title="Tình trạng gai xương cột sống" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: small; font-weight: normal;">Tình trạng gai xương cột sống</span></i></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-size: small;"><i><b>>>> </b>Xem thêm: </i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><b><a href="http://dongykimlinh.com.vn/an-gi-de-xuong-chac-khoe/" target="_blank"><span style="color: #0b5394;">Ăn gì để xương chắc khỏe</span></a></b></li>
<li><b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/nhung-dieu-can-biet-ve-thoat-vi-dia-dem.html" target="_blank"><span style="color: #0b5394;">Những điều cần biết về thoát vị đĩa đệm</span></a></b></li>
</ul>
<br />
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-size: small;"><b>Điều trị gai xương như thế nào?</b></span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bạn sẽ được khám lâm sàng để xác định vùng đau. Những xét nghiệm cần thiết khác bao gồm chụp X-quang, siêu âm, CT scan và MRT, giúp hoạch địch kế hoạch điều trị.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Để điều trị gai xương, bác sỹ sẽ chỉ định bệnh nhân uống thuốc hoặc tiêm thuốc tại chỗ để giảm viêm. Nhưng phương pháp này còn tùy thuộc vào vùng bị gai xương. Những trường hợp nặng hơn có thể ảnh hưởng đến thần kinh cần được phẫu thuật để cắt bỏ các gai</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bên cạnh đó, các phương pháp điều trị gai xương thông dụng khác bạn có thể áp dụng hàng ngày như tập thể dục nâng cao độ bền chắc của xương cũng như sức chịu đựng của cơ, xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng bổ sung nhiều canxi cho cơ thể.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cụm từ tìm kiếm: <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/gai-xuong-la-gi-trieu-chung-va-cach-dieu-tri.html" target="_blank">gai xương là gì</a></b>, <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/gai-xuong-la-gi-trieu-chung-va-cach-dieu-tri.html" target="_blank">điều trị gai xương</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
Nguồn: <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/">tuvantribenh.blogspot.com</a></b></div>

Gai xương là gì? Triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Gai xương là gì? Triệu chứng và cách điều trị hiệu quả Gai xương là bệnh gì ? Đây là tình trạng xuất hiện những phần cứng từ xương. Đa ...

+ Đọc thêm »

3 bài tập giảm đau lưng cực đơn giản

<h2 style="text-align: center;">
<b><span style="color: blue; font-size: small;"><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/3-bai-tap-giam-dau-lung-cuc-don-gian.html" target="_blank">3 bài tập giảm đau lưng cực đơn giản</a></span></b></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Làm việc sai tư thế, đứng quá nhiều hoặc ngồi quá lâu, … khiến cho bạn bị đau lưng, nhức mỏi xương khớp. Với 3 <b>bài tập giảm đau lưng</b> sau đây, bạn có thể tự luyện tập hàng ngày ở nhà, chỉ tốn vài phút mỗi ngày là tình trạng đau lưng của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue; font-size: small;">Hết đau lưng nhờ tập thể dục</span></b></h2>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Bài tập 1: Lưng thẳng</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMEoE1qcQCAlUjHQywLmNK462iLCLW6SpyOkkCuarNL4_R1DDMfVlSjAkZBQrxKC4pXt6lPpS0jtmNEsXic-8FufhxILirLJja5CCfyYySpGLIwdAi85bLzx83W5qcu06A5H1WUHY5pkAs/s1600/tap-the-duc-giam-dau-lung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bài tập lưng thẳng giảm đau lưng" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMEoE1qcQCAlUjHQywLmNK462iLCLW6SpyOkkCuarNL4_R1DDMfVlSjAkZBQrxKC4pXt6lPpS0jtmNEsXic-8FufhxILirLJja5CCfyYySpGLIwdAi85bLzx83W5qcu06A5H1WUHY5pkAs/s400/tap-the-duc-giam-dau-lung.jpg" title="Bài tập lưng thẳng giảm đau lưng" width="318" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: small; font-weight: normal;">Bài tập lưng thẳng giảm đau lưng</span></i></h3>
<div style="text-align: justify;">
Với bài tập này cần thực hiện những động tác như sau:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Đứng thẳng, chân rộng bằng vai trên mặt sàn</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Cúi đầu xuống, hóp bụng lại và gập eo xuống, lưu ý giữ lưng thẳng</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Đầu gối cong sao cho lưng song song với mặt sàn, dang tay ra 2 bên và giữ nguyên tư thế này trong khoảng 10 giây sau đó về lại trạng thái ban đầu</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Thực hiện lập lại động tác này trong khoảng 10 phút</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bài tập sẽ giúp bạn làm mạnh gân cốt, bên cạnh đó còn có tác dụng làm săn chắc vùng mông đùi, giảm mỡ bụng hiệu quả</div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>>>> Xen thêm: </i><b><a href="http://dongykimlinh.com.vn/thuc-pham-vang-cho-benh-xuong-khop-thoat-vi-dia-dem/" target="_blank">Thực phẩm tốt cho bệnh xương khớp</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Bài tập 2: Dựa tường</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivHU2Ro0_M628SbWOpichkXOidTzb-nI6H0kdoDPVyJgneaRW9RdZs_akX8vW62fEyS9XyGim75lWzenY8nWagf5enxL3yCRUdC8c_osozTRgzA2h-8DD6M7zBHgLeFqJRnPaHWPcnPAEf/s1600/bai-tap-giam-dau-lung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Động tác dựa tương tự như bài tập hít đất" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivHU2Ro0_M628SbWOpichkXOidTzb-nI6H0kdoDPVyJgneaRW9RdZs_akX8vW62fEyS9XyGim75lWzenY8nWagf5enxL3yCRUdC8c_osozTRgzA2h-8DD6M7zBHgLeFqJRnPaHWPcnPAEf/s400/bai-tap-giam-dau-lung.jpg" title="Động tác dựa tương tự như bài tập hít đất" width="400" /></a></div>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-size: small; font-weight: normal;">Động tác dựa tương tự như bài tập hít đất</span></i></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Người đứng thẳng, cách tường khoảng 1 bước chân, mặt đối mặt với tường</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Lòng bàn tay đặt úp lên tường, tay rộng bằng vai</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Lấy điểm tựa ở tay, chống người về phía trước, chân hơi đẩy về phía sau và chú ý duỗi thẳng</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Bài tập này giống với những bài tập hít đất, bạn gập 2 cánh tay lại, mặt sát với tường, sau đó đẩy ra, thực hiện lặp đi lặp lại như vậy trong vòng 10 – 15 phút</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chú ý giữ lưng và chân thẳng</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tác dụng: Kéo dãn phần xương sống, gân cơ được dẻo dai từ đó cải thiện tình trạng đau nhức vùng lưng và vai</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Bài tập 3:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmq-hYjLqwVfz5c1omeMr9o6sApSse-zdHHsIxlELecjFel2hwaFrXKoA4Ud5Nqp2Gwb5nrUBZczd5TSYnUKGsBIKhF5htfCWhJWK5opRwRUQw1yMEZTbxshk3aKLRvv6DILbBUvhkBgDU/s1600/bai-tap-giam-dau-lung-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bài tập giảm đau lưng" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmq-hYjLqwVfz5c1omeMr9o6sApSse-zdHHsIxlELecjFel2hwaFrXKoA4Ud5Nqp2Gwb5nrUBZczd5TSYnUKGsBIKhF5htfCWhJWK5opRwRUQw1yMEZTbxshk3aKLRvv6DILbBUvhkBgDU/s400/bai-tap-giam-dau-lung-1.jpg" title="Bài tập giảm đau lưng" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Trong tư thế nằm sấp, thẳng tay về phía trước, nâng đầu lên đồng thời nhấc 2 chân sau và giữ thăng bằng</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Nhấc chân trái lên rồi hạ chân phải xuống, giữ trong vòng 5 thì đổi chân</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Thực hiện động tác này trong vòng 10 phút</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tập luyện với 3 bài tập này đều sẽ giúp bạn giảm đau lưng, làm mạnh gân cốt, giữ cho cơ thể được dẻo dai, khỏe mạnh từ đó ngăn ngừa và hỗ trợ việc điều trị đau lưng vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, người bệnh vẫn nên đến bệnh viện để điều tra sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện bệnh và có hướng điều trị kịp thời</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lưu ý: nếu tình trạng đau lưng kéo dài đến hơn một ngày gây khó chịu, đau nhức cho bạn thì bạn nên đến gặp bác sỹ ngay để tìm hiểu nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lời khuyên: Một số động tác thể dục trên tuy đơn giản nhưng rất hiệu quả giúp bạn giảm đau lưng, có tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, mệt mỏi nên bạn nên chăm chỉ luyện tập hàng ngày.</div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>>>> Xem thêm:</i> </div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/dieu-tri-viem-khop-hieu-qua-bang-tay-y-dong-y.html" target="_blank"><span style="color: #0b5394;">Điều trị viêm khớp hiệu quả bằng Tây y, Đông y</span></a></b></li>
<li><b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/cac-benh-xuong-khop-thuong-gap-hien-nay.html" target="_blank"><span style="color: #0b5394;">Các bệnh xương khớp thường gặp hiện nay</span></a></b></li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cụm từ tìm kiếm: <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/3-bai-tap-giam-dau-lung-cuc-don-gian.html" target="_blank"><span style="color: #134f5c;">bài tập giảm đau lưng</span></a>, <a href="http://dongykimlinh.com.vn/an-gi-de-xuong-chac-khoe/" target="_blank">ăn gì cho xương chắc khỏe</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
Nguồn: <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/">tuvantribenh.blogspot.com</a></b></div>

3 bài tập giảm đau lưng cực đơn giản

3 bài tập giảm đau lưng cực đơn giản Làm việc sai tư thế, đứng quá nhiều hoặc ngồi quá lâu, … khiến cho bạn bị đau lưng, nhức mỏi xương...

+ Đọc thêm »

Biểu hiện nhồi máu cơ tim không thể bỏ qua

<h2 style="text-align: center;">
<b><span style="color: blue; font-size: small;"><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/bieu-hien-nhoi-mau-co-tim-khong-the-bo-qua.html" target="_blank">Biểu hiện nhồi máu cơ tim không thể bỏ qua</a></span></b></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nhồi máu cơ tim là tình trạng bệnh vô cùng nguy hiểm, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của người bệnh. Do vậy bạn không thể chủ quan những biểu hiện cảnh báo nhồi máu cơ tim sau đây.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue; font-size: small;">Triệu chứng nhồi máu cơ tim</span></b></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim có thể bị rối loạn nhịp tim, ngừng tim, hôn mê sâu hay thậm chí là tử vong đột ngột. Do đó, nếu bỏ qua những dấu hiệu báo trước của bệnh, tính mạng của bệnh nhân sẽ gặp rất nguy hiểm</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM4rU9G2O6F-05s7DqUtLVNExTAMTRi3dY9bVtS-uOkyVvB7SV_Ckp5NcIKnEF7A2OKEJ1oNhyphenhyphenY7GFNU4hS2qiDUBvX2V7i7QiiRtgjVfBZtLeYBDGX2F7CtUkJqle4W4q8v-_8cTzpRKZ/s1600/trieu-chung-nhoi-mau-co-tim.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Nhồi máu cơ tim ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng người bệnh" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM4rU9G2O6F-05s7DqUtLVNExTAMTRi3dY9bVtS-uOkyVvB7SV_Ckp5NcIKnEF7A2OKEJ1oNhyphenhyphenY7GFNU4hS2qiDUBvX2V7i7QiiRtgjVfBZtLeYBDGX2F7CtUkJqle4W4q8v-_8cTzpRKZ/s400/trieu-chung-nhoi-mau-co-tim.jpg" title="Nhồi máu cơ tim ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng người bệnh" width="400" /></a></div>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: small;">Nhồi máu cơ tim ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng người bệnh</span></i></b></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Thống kê cho thấy tại Anh, có khoảng 146.000 người bị nhồi máu cơ tim mỗi năm. Tại Mỹ, có gần 2,5 triệu trường hợp được chuẩn đoán nhồi máu cơ tim, tiêu tốn 150 triệu đô la mỗi năm. Ở Việt Nam, lượng người bị nhồi máu cơ tim có xu hướng tăng lên trong những năm gần đây, trung bình năm trước tăng 15-20% so với năm sau.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ở những người trẻ tuổi, số người bị nhồi máu cơ tim ở nam giới cao gấp 3 lần so với nữ giới. Vào giai đoạn mãn kinh, vì không nhận được sự bảo vệ từ hoocmon sinh dục nữ, tỷ lệ mắc bệnh giữa nữ và nam lại được cân bằng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Những triệu chứng nhồi máu cơ tim cần phải hết sức chú ý đó là:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Có cảm giác đau căng và thắt chặt ở giữa ngực, sau đó lan tỏa đến cánh tay, cổ, vai, vùng bụng, hàm, răng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Đi kèm theo những dấu hiệu khác như toát mồ hôi, tim đập mạnh liên hồi, khó thở, buồn nôn, chóng mặt, mặt tái nhợt, bất tỉnh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Những dấu hiệu và triệu chứng nhồi máu cơ tim thường thay đổi dựa theo giới tính, tuổi tác, vùng chịu tổn thương và các bệnh khác kèm theo</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nguy hiểm nhất là nhiều trường hợp gặp phải tình trạng nhồi máu cơ tim diễn ra một cách thầm lặng, không có những biểu hiện rõ rệt, khó phát hiện. Những trường hợp này thường xảy ra ở phụ nữ, người cao tuổi hoặc bệnh nhân bị đái tháo đường</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Khi thấy người thân của bạn hoặc chính bản thân xuất hiện các triệu chứng này thì cần được đưa đi cấp cứu ngay lập tức để được chuẩn đoán và điều trị sớm nhất, ngăn chặn những tình huống xấu có thể xảy ra.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>>>> Xem thêm:</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><b><a href="http://dongykimlinh.com.vn/benh-tang-huyet-ap-cach-dieu-tri/" target="_blank"><span style="color: #0b5394;">Cách điều trị bệnh tăng huyết áp</span></a></b></li>
<li><b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/mau-nhiem-mo-la-gi-nguyen-nhan-va-trieu.html" target="_blank"><span style="color: #0b5394;">Máu nhiễm mỡ là gì? Nguyên nhân và triệu chứng bệnh</span></a></b></li>
</ul>
</div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-size: small;"><b><br /></b><b>Nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim</b></span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim chủ yếu là do sự hình thành cục máu đông bên trong lòng mạch máu gây tắc mạch vành. Đối với một lòng mạch vành bình thường sẽ rất khó xuất hiện cục máu đông. Chỉ khi cholesterol và những thành phần mỡ máu khác lắng đọng mới làm hình thành những mảng xơ vữa trong thành mạch vành. Những mảng vữa này được bao phủ bên ngoài bởi nội mạc mạch vành đã bị tổn thương. Khi lớp nội mạc bung ra, thành phần của các mảng xơ vữa tiếp xúc với máu sẽ làm kích hoạt quá trình hình thành cục máu đông và làm tắc mạch vành. Theo đó, yếu tố nguy cơ chủ yếu gây nhồi máu cơ tim chính là sự hình thành của các mảng xơ vữa</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ5LEyJJGpwdndsDRi3y44rPXvrpmgKzgONte8IjB84Q4pUoNaARx8iwbmE92UTaD_rRBD1dWWFJU66iZ3NLowdgvxL7bbKkh5iikfUe5MJtRgPLquxhTOSRSekOP_z3dTMXT-LeV7iUOo/s1600/nguyen-nhan-gay-nhoi-mau-co-tim.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Xơ vữa động mạch là nguyên nhân dẫn đến nhồi máu cơ tim" border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ5LEyJJGpwdndsDRi3y44rPXvrpmgKzgONte8IjB84Q4pUoNaARx8iwbmE92UTaD_rRBD1dWWFJU66iZ3NLowdgvxL7bbKkh5iikfUe5MJtRgPLquxhTOSRSekOP_z3dTMXT-LeV7iUOo/s400/nguyen-nhan-gay-nhoi-mau-co-tim.jpg" title="Xơ vữa động mạch là nguyên nhân dẫn đến nhồi máu cơ tim" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: small;"><i>Xơ vữa động mạch là nguyên nhân dẫn đến nhồi máu cơ tim</i></span></b></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bên cạnh đó, một số nguyên nhân dẫn tới việc xuất hiện của mảng xơ vữa là tình trạng thừa cân, béo phì, nghiện thuốc lá, rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, đái tháo đường, những người có người thân đã từng có tiền sử mắc các bệnh tim mạch sớm (nữ dưới 65 tuổi, nam dưới 55 tuổi)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cụm từ tìm kiếm: <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/bieu-hien-nhoi-mau-co-tim-khong-the-bo-qua.html" target="_blank">nhồi máu cơ tim</a></b>, <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/2017/03/bieu-hien-nhoi-mau-co-tim-khong-the-bo-qua.html" target="_blank">triệu chứng nhồi máu cơ tim</a></b>, <b><a href="http://dongykimlinh.com.vn/nguyen-nhan-va-trieu-chung-cua-benh-viem-phoi-tac-nghen-man-tinh/" target="_blank">trieu chung benh phoi tac nghen man tinh</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
Nguồn: <b><a href="http://tuvantribenh.blogspot.com/">tuvantribenh.blogspot.com</a></b></div>

Biểu hiện nhồi máu cơ tim không thể bỏ qua

Biểu hiện nhồi máu cơ tim không thể bỏ qua Nhồi máu cơ tim là tình trạng bệnh vô cùng nguy hiểm, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạ...

+ Đọc thêm »